中新网7月11日电 据香港大公报报道，现时主流的心理治疗法都是源自西方国家，但香港中文大学与河南省嵩山禅武医研究院依据德建禅师近20年的修行及饮食经验，合作研究出一套中式心理治疗法，结果显示经治疗后，“快乐指标”明显上升，而且肠道健康亦明显改善。

　　这套中式心理治疗方法，是由中大心理学系教授陈瑞燕与河南省嵩山禅武医研究院院长释德建共同编制及研究，名为“德建身心疗法”。

　　“德建身心疗法”是源于传统的“少林禅武医”修行方法，配合德建禅师近20年的经验发展而成。此疗法由四个元素组成，包括禅修(修心性、正品德、慈悲行)、饮食(忌食肉、蛋、荤菜及辛辣)、内养功(自然及自为丹田呼吸法等)和通窍(通清窍及浊窍)。释德建禅师采用这项疗法近20年，已经改善了很多患者的病情。

　　在临床研究中，40名约49岁的自愿者参加为期一个月的研究，透过随机分派，分别以小组形式接受“德建身心疗法”或一般的心理治疗。

　　结果显示，参与者在接受一个月的“德建身心疗法”后，其脑部的“快乐指标”明显提升，此结果亦通过统计学的可信度测试。而“快乐指标”数值越高，表示人感到越快乐。此外，参与疗法的人士肠道健康情况亦有明显改善，反映“德建身心疗法”不但提升心理质素，也改善身体健康。

　　除了临床实验外，研究人员亦进行了一项功能性磁力共振研究，结果显示，练习自为丹田呼吸法时，脑部前额叶会变得活跃起来。相反，一般以肺部呼吸却没有此反应。前额叶主管分析能力及自我控制能力，所以自为丹田呼吸法可能有助提升脑部功能，以及自我管控能力。