随着五一假期到来,各地高铁站、机场和景区迎来客流高峰。据国铁集团统计,从4月29日到5月6日,8天的时间全国铁路预计发送旅客1.44亿人次。人群的大规模流动与聚集,为呼吸道疾病传播提供了便利条件。如何在享受旅途的同时科学防护,避免感冒、流感影响行程?

人群密集场所感染风险高,防护需重点注意

高铁、飞机等交通工具因空间封闭、人员密度高,极易通过飞沫和接触传播病毒。研究显示,流感病毒等可通过感染者咳嗽、打喷嚏产生的飞沫扩散,在密闭环境中停留时间更长,传播风险显著增加。专家提醒,正确佩戴口罩是阻断病毒传播的核心措施,尤其在车厢、机舱内需规范佩戴口罩。同时,接触公共设施后应及时用消毒湿巾或洗手液清洁双手,减少手部接触口鼻眼的机会。

景区、博物馆等人流密集场所同样需警惕。春季气温波动大,人体免疫力易受环境变化影响,加上旅途劳累,感冒病毒更易乘虚而入。建议游客尽量错峰出行,在室内展馆保持社交距离,并选择通风良好的区域短暂休息。

出行备好常用药,科学防护“双管齐下”

出行防护需“防治结合”,既要从行为上减少感染风险,也要备好常用药以备不时之需。

专家建议,除了做好基础防护,出行常备连花清瘟等广谱抗病毒药物,在出现感冒流感症状时可实现早期干预,为健康旅程“保驾护航”。

专家指出,连花清瘟可以广谱抗病毒,不仅抑制引发流感的甲型流感病毒(H1N1、H3N2等)、乙型流感病毒等多种病毒,而且对引发普通感冒的常见病毒如副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等均有明显抑制作用,同时可抑菌抗炎、调节免疫、退热、止咳化痰,能够缓解感冒、流感等呼吸道疾病引发的发热、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、头痛、咽干咽痛等症状,帮助身体摆脱不适。

五一假期是放松身心的好时机,但健康始终是快乐出行的基石。除了提前规划路线、预订住宿,不妨也将健康管理纳入旅行清单。这个五一,让我们用更周全的准备,欣赏每一段风景,珍惜每一刻团聚,让旅程更安心、更尽兴。