3月21日，MLILY梦百合召开了“别睡硬床”线上发布会，梦百合家居董事长倪张根在世界睡眠日这个特殊时间点发表演讲，传递正确睡眠观念，希望引起国人关注，正视睡眠误区，告别传统硬床。同时希望邀请到更多医生、专家、行业学者，和MLILY梦百合一起共同呼吁“别睡硬床”， 让更多人了解到硬床垫的危害，共同推动改变国人不科学的睡眠习惯和寝具选择观念。

一．硬床观念由来已久 国民仍旧相信“睡硬床好”

由于历史传统和生活环境因素影响，“睡硬床好”的观念由来已久。日前艾媒咨询发布的《2024年中国硬床垫使用现状及潜在危害调研》显示，65.1%消费者仍然睡在传统的硬床垫上，92.3%消费者睡硬床垫带来过腰脊椎疼痛的感受。然而，75.1%消费者对“睡硬床对腰好”这一传统观念表示出认同的态度。

中国睡硬床与历史传统和生活习惯息息相关。历史时期，国人一般是睡在床板、炕头等地方，甚至还有席地而睡。硬床适应相应气候，如南方气温高、空气湿度大；北方多地冬天寒冷，当地人多在火炕上铺厚褥子。但随着时代发展，生活节奏不断加快，睡眠问题日渐严重，人们对睡眠提出了更多要求，硬床缺陷也日渐凸显。艾媒咨询数据显示，超九成消费者受到床垫寝具的困扰，由于受传统观念根深蒂固的影响，大部分消费者仍是更倾向于选择硬床。床垫厂商追逐利益，即使知道硬床垫不符合人体工程学原理，依旧大量生产硬床垫迎合消费者需求。

二．“别睡硬床”发布会 软硬适中的床垫才是科学选择

3月21日，MLILY梦百合召开“别睡硬床”发布会，梦百合家居董事长倪张根发表演讲，系统说明了硬床定义、硬床危害、如何选择合适床垫等问题，传递正确睡眠观，希望帮助消费者告别错误观念，拥有健康睡眠。

倪张根先生表示：“别睡硬床！别睡硬床！别睡硬床！这是我向大家发出的发自内心的呼吁，你可以理解成这里有商业利益，但我认为更多的是是对消费者的善意。”

从发布会现场试验可以看出，睡硬床垫对睡眠及人体健康的影响是不容小觑的。由于硬床垫自身的物理特性，人体躺上去，压力集中在肩背、臀腿等突出的人体部位，无法与人体紧密贴合，使腰部悬空，腰部肌肉无法充分放松休息，易引发、加重腰酸背痛；也使身体不能充分放松，导致辗转反侧，减少深度睡眠时间。在小金人实验中，可以明显看到木板和椰棕床垫与人体的接触面十分小；而在后续的压力传感器实验中，实验员躺在硬床垫上的压力数值，更是直观展示了接触面小带来的局部高压力。

最后一个“血液”实验，则是展示了长期睡硬床对身体健康的恶劣影响。7.5Kg的小球压在水管之上，椰棕材质的高硬度让水流速度明显减缓。可以想见，人体躺在椰棕床垫上，血液循环也会明显受阻。毛细血管是身体内部最重要的血液循环组织，对人体健康极为重要，毛细血管实现了营养供给和新陈代谢，对于维持生命健康运行起到基础性作用。任何超过小动脉毛细血管压力的作用力都容易导致毛细血管阻塞，造成血栓。显然，长期睡硬床垫对血液循环乃至人体健康的负荷都是比较大的。

西班牙学者Kovacs FM发布在《柳叶刀》的一篇论文显示，在一个对照实验中，313个腰痛病人被分为实验组和对照组，其中一半的病人睡“硬床”，一半的病人睡“中软床”，经过三个月观察后，结果发现，睡“中软床”的病人，腰痛恢复速度比睡“硬床”病人快1倍。

“中软床”即软硬适中、舒适与支撑平衡的床垫，也是倪张根建议大家选择的床垫类型。这种类型的床垫可以贴合人体曲线，均衡承托身体各部位；均匀分散压力，让身体肌肉充分放松；保持人体脊椎自然S型，呈放松的状态；不阻塞血管，能保障血液微循环通畅。

三．十六年的坚持与呼吁 希望更多同行者加入

iiMedia Research(艾媒咨询)数据显示，47.4%消费者不知道该如何科学选择床垫的软硬度，非常清楚的消费者占比较少，为8.9%。部分消费者对于床垫的软硬度认知较低，易受到如“睡硬床对腰好”等传统观念影响，较难科学选择符合自身需求的床垫。

倪张根希望能够帮助国人告别“睡硬床好”的传统观念，选择到真正合适自己的、舒适且有支撑性的床垫，拥有高质量睡眠体验。从2008年至今，他在对抗传统观念的路上孤独逆行了16年。2024年他仍在这条逆行的道路上坚持，在3月21日的“别睡硬床”发布会上，他依旧执着地向消费者科普如何选到健康、科学的床垫，并呼吁更多拥有相同观念的同行者加入这场“战役”中。发布会上，他准备了《致广大医生的一封信》，真挚地发出了他的邀请。

倪张根知道自己在做一件难而正确的事，正所谓“道之所在，虽千万人逆之，吾往矣。”科学、高质量睡眠是每一位消费者真切的诉求。相信随着技术的快速发展和居民生活方式日新月异，传统睡眠观念革新，科学护脊等观念流行，消费者渐趋科学选购床垫，传统观念的动摇促使床垫细分市场大有可为。